Cereali
HANDMADE GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie393kcal / 100g
Proteine7.1g10.5% dell'energia
Grassi32.1g47.3% dell'energia
Carboidrati28.6g42.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale67.8g
Proteine
7.1g (10.5%)Grassi
32.1g (47.3%)Carboidrati
28.6g (42.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie393kcal
Proteine7.1g
Grassi32.1g
Carboidrati28.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine14%
Grassi totali49%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 393 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga140minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HANDMADE GRANOLA contiene 393 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 32.1g di grassi e 28.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti