Cereal
HANDMADE GRANOLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas7.1g10.5% de la energía
Grasas32.1g47.3% de la energía
Carbohidratos28.6g42.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total67.8g
Proteínas
7.1g (10.5%)Grasas
32.1g (47.3%)Carbohidratos
28.6g (42.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas7.1g
Grasas32.1g
Carbohidratos28.6g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas14%
Grasas totales49%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HANDMADE GRANOLA proporciona 393 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 32.1g de grasas y 28.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes