Céréales
HANDMADE GRANOLA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories393kcal / 100g
Protéines7.1g10.5% de l'énergie
Lipides32.1g47.3% de l'énergie
Glucides28.6g42.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total67.8g
Protéines
7.1g (10.5%)Lipides
32.1g (47.3%)Glucides
28.6g (42.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories393kcal
Protéines7.1g
Lipides32.1g
Glucides28.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines14%
Lipides totaux49%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 393 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche94minutes
🧘♀️Yoga140minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HANDMADE GRANOLA contient au total 393 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.1g de protéines, 32.1g de graisses et 28.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients