Cereali
GRANOLA WITH SPROUTED SEEDS, PUMPKIN SEED & FLAX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie473kcal / 100g
Proteine10.9g11.5% dell'energia
Grassi20g21.2% dell'energia
Carboidrati63.6g67.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.5g
Proteine
10.9g (11.5%)Grassi
20g (21.2%)Carboidrati
63.6g (67.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie473kcal
Proteine10.9g
Grassi20.0g
Carboidrati63.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine22%
Grassi totali31%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 473 kcal)
🏃♂️Corsa43minuti
🚴♀️Ciclismo54minuti
🚶♂️Camminare113minuti
🧘♀️Yoga169minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GRANOLA WITH SPROUTED SEEDS, PUMPKIN SEED & FLAX mostrano 473 calorie per 100g. Offre 10.9g di proteine, 20g di grassi totali e 63.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti