Cereal
GRANOLA WITH SPROUTED SEEDS, PUMPKIN SEED & FLAX
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías473kcal / 100g
Proteínas10.9g11.5% de la energía
Grasas20g21.2% de la energía
Carbohidratos63.6g67.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.5g
Proteínas
10.9g (11.5%)Grasas
20g (21.2%)Carbohidratos
63.6g (67.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías473kcal
Proteínas10.9g
Grasas20.0g
Carbohidratos63.6g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas22%
Grasas totales31%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 473 kcal)
🏃♂️Correr43minutos
🚴♀️Ciclismo54minutos
🚶♂️Caminar113minutos
🧘♀️Yoga169minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de GRANOLA WITH SPROUTED SEEDS, PUMPKIN SEED & FLAX muestra 473 calorías por 100g. Ofrece 10.9g de proteínas, 20g de grasas y 63.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes