Cereali

GRANOLA WITH RAISINS LOW FAT CEREAL WITH SWEETENED WHOLE GRAIN OATS, WHOLE GRAIN WHEAT FLAKES AND PUFFED RICE WITH PLUMP RAISINS AND ALMONDS, GRANOLA WITH RAISINS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie361kcal / 100g
Proteine8.2g9.2% dell'energia
Grassi4.1g4.6% dell'energia
Carboidrati77g86.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale89.3g
Proteine
8.2g (9.2%)
Grassi
4.1g (4.6%)
Carboidrati
77g (86.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie361kcal
Proteine8.2g
Grassi4.1g
Carboidrati77.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine16%
Grassi totali6%
Carboidrati28%

Equivalenti di attività (Per bruciare 361 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare86minuti
🧘‍♀️Yoga129minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GRANOLA WITH RAISINS LOW FAT CEREAL WITH SWEETENED WHOLE GRAIN OATS, WHOLE GRAIN WHEAT FLAKES AND PUFFED RICE WITH PLUMP RAISINS AND ALMONDS, GRANOLA WITH RAISINS contiene 361 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 4.1g di grassi e 77g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium