Cereali
GRANOLA, PUMPKIN FLAX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie455kcal / 100g
Proteine10.9g11.5% dell'energia
Grassi16.4g17.3% dell'energia
Carboidrati67.3g71.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.6g
Proteine
10.9g (11.5%)Grassi
16.4g (17.3%)Carboidrati
67.3g (71.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie455kcal
Proteine10.9g
Grassi16.4g
Carboidrati67.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine22%
Grassi totali25%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 455 kcal)
🏃♂️Corsa41minuti
🚴♀️Ciclismo52minuti
🚶♂️Camminare108minuti
🧘♀️Yoga163minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GRANOLA, PUMPKIN FLAX offre un apporto di 455 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.9g di proteine, 16.4g di grassi e 67.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti