Müsli
GRANOLA, PUMPKIN FLAX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien455kcal / 100g
Protein10.9g11.5% der Energie
Fett16.4g17.3% der Energie
Kohlenhydrate67.3g71.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.6g
Protein
10.9g (11.5%)Fett
16.4g (17.3%)Kohlenhydrate
67.3g (71.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien455kcal
Protein10.9g
Fett16.4g
Kohlenhydrate67.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein22%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 455 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen108Minuten
🧘♀️Yoga163Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GRANOLA, PUMPKIN FLAX 455 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.9g Protein, 16.4g Fett und 67.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten