Cereali
GRANOLA, ORIGINAL CINNAMON, CRANBERRIES, SUNFLOWER SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie481kcal / 100g
Proteine19.2g20.4% dell'energia
Grassi23.1g24.5% dell'energia
Carboidrati51.9g55.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.2g
Proteine
19.2g (20.4%)Grassi
23.1g (24.5%)Carboidrati
51.9g (55.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie481kcal
Proteine19.2g
Grassi23.1g
Carboidrati51.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine38%
Grassi totali36%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 481 kcal)
🏃♂️Corsa44minuti
🚴♀️Ciclismo55minuti
🚶♂️Camminare115minuti
🧘♀️Yoga172minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GRANOLA, ORIGINAL CINNAMON, CRANBERRIES, SUNFLOWER SEEDS mostrano 481 calorie per 100g. Offre 19.2g di proteine, 23.1g di grassi totali e 51.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti