Cereali
GRANOLA, HONEY, OAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie436kcal / 100g
Proteine9.1g9.6% dell'energia
Grassi10.9g11.5% dell'energia
Carboidrati74.6g78.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.6g
Proteine
9.1g (9.6%)Grassi
10.9g (11.5%)Carboidrati
74.6g (78.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie436kcal
Proteine9.1g
Grassi10.9g
Carboidrati74.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine18%
Grassi totali17%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 436 kcal)
🏃♂️Corsa40minuti
🚴♀️Ciclismo50minuti
🚶♂️Camminare104minuti
🧘♀️Yoga156minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GRANOLA, HONEY, OAT offre un apporto di 436 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 10.9g di grassi e 74.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti