Müsli
GRANOLA, HONEY, OAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien436kcal / 100g
Protein9.1g9.6% der Energie
Fett10.9g11.5% der Energie
Kohlenhydrate74.6g78.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.6g
Protein
9.1g (9.6%)Fett
10.9g (11.5%)Kohlenhydrate
74.6g (78.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien436kcal
Protein9.1g
Fett10.9g
Kohlenhydrate74.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein18%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 436 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen104Minuten
🧘♀️Yoga156Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GRANOLA, HONEY, OAT 436 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 10.9g Fett und 74.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten