Cereal
GRANOLA, HONEY, OAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías436kcal / 100g
Proteínas9.1g9.6% de la energía
Grasas10.9g11.5% de la energía
Carbohidratos74.6g78.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.6g
Proteínas
9.1g (9.6%)Grasas
10.9g (11.5%)Carbohidratos
74.6g (78.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías436kcal
Proteínas9.1g
Grasas10.9g
Carbohidratos74.6g
% del valor diario recomendado
Energía22%
Proteínas18%
Grasas totales17%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 436 kcal)
🏃♂️Correr40minutos
🚴♀️Ciclismo50minutos
🚶♂️Caminar104minutos
🧘♀️Yoga156minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GRANOLA, HONEY, OAT revela un aporte de 436 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.1g de proteínas, 10.9g de lípidos y 74.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes