Cereali

GRANOLA, CRAZY CRANBERRY PECAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie425kcal / 100g
Proteine10g11.4% dell'energia
Grassi20g22.9% dell'energia
Carboidrati57.5g65.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.5g
Proteine
10g (11.4%)
Grassi
20g (22.9%)
Carboidrati
57.5g (65.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie425kcal
Proteine10.0g
Grassi20.0g
Carboidrati57.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine20%
Grassi totali31%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 425 kcal)

🏃‍♂️Corsa39minuti
🚴‍♀️Ciclismo48minuti
🚶‍♂️Camminare101minuti
🧘‍♀️Yoga152minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GRANOLA, CRAZY CRANBERRY PECAN contiene 425 kcal. Fornisce 10g di proteine, 20g di grassi e 57.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium