Cereali
GRANOLA CEREAL WITH FRUIT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie414kcal / 100g
Proteine10.3g10.9% dell'energia
Grassi12.1g12.8% dell'energia
Carboidrati72.4g76.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.8g
Proteine
10.3g (10.9%)Grassi
12.1g (12.8%)Carboidrati
72.4g (76.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie414kcal
Proteine10.3g
Grassi12.1g
Carboidrati72.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine21%
Grassi totali19%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 414 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare99minuti
🧘♀️Yoga148minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GRANOLA CEREAL WITH FRUIT mostrano 414 calorie per 100g. Offre 10.3g di proteine, 12.1g di grassi totali e 72.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti