Cereali
GRANOLA CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie431kcal / 100g
Proteine12.1g13.0% dell'energia
Grassi15.5g16.6% dell'energia
Carboidrati65.5g70.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.1g
Proteine
12.1g (13.0%)Grassi
15.5g (16.6%)Carboidrati
65.5g (70.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie431kcal
Proteine12.1g
Grassi15.5g
Carboidrati65.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine24%
Grassi totali24%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 431 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo49minuti
🚶♂️Camminare103minuti
🧘♀️Yoga154minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GRANOLA CEREAL contiene 431 kcal. Fornisce 12.1g di proteine, 15.5g di grassi e 65.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti