Céréales
GRANOLA CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories431kcal / 100g
Protéines12.1g13.0% de l'énergie
Lipides15.5g16.6% de l'énergie
Glucides65.5g70.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.1g
Protéines
12.1g (13.0%)Lipides
15.5g (16.6%)Glucides
65.5g (70.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories431kcal
Protéines12.1g
Lipides15.5g
Glucides65.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie22%
Protéines24%
Lipides totaux24%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 431 kcal)
🏃♂️Course39minutes
🚴♀️Vélo49minutes
🚶♂️Marche103minutes
🧘♀️Yoga154minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GRANOLA CEREAL contient au total 431 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.1g de protéines, 15.5g de graisses et 65.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients