Cereali
GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie440kcal / 100g
Proteine12g13.0% dell'energia
Grassi16g17.4% dell'energia
Carboidrati64g69.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.0g
Proteine
12g (13.0%)Grassi
16g (17.4%)Carboidrati
64g (69.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie440kcal
Proteine12.0g
Grassi16.0g
Carboidrati64.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine24%
Grassi totali25%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 440 kcal)
🏃♂️Corsa40minuti
🚴♀️Ciclismo50minuti
🚶♂️Camminare105minuti
🧘♀️Yoga157minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GRANOLA contiene 440 kcal. Fornisce 12g di proteine, 16g di grassi e 64g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti