Céréales
GRANOLA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories440kcal / 100g
Protéines12g13.0% de l'énergie
Lipides16g17.4% de l'énergie
Glucides64g69.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.0g
Protéines
12g (13.0%)Lipides
16g (17.4%)Glucides
64g (69.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories440kcal
Protéines12.0g
Lipides16.0g
Glucides64.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie22%
Protéines24%
Lipides totaux25%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 440 kcal)
🏃♂️Course40minutes
🚴♀️Vélo50minutes
🚶♂️Marche105minutes
🧘♀️Yoga157minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GRANOLA contient au total 440 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12g de protéines, 16g de graisses et 64g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients