Cereali
GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie512kcal / 100g
Proteine11.6g12.8% dell'energia
Grassi34.9g38.5% dell'energia
Carboidrati44.2g48.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.7g
Proteine
11.6g (12.8%)Grassi
34.9g (38.5%)Carboidrati
44.2g (48.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie512kcal
Proteine11.6g
Grassi34.9g
Carboidrati44.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia26%
Proteine23%
Grassi totali54%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 512 kcal)
🏃♂️Corsa47minuti
🚴♀️Ciclismo58minuti
🚶♂️Camminare122minuti
🧘♀️Yoga183minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GRANOLA mostrano 512 calorie per 100g. Offre 11.6g di proteine, 34.9g di grassi totali e 44.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti