Cereali
GOLDEN QUINOA & OATS HOT CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie364kcal / 100g
Proteine9.1g10.3% dell'energia
Grassi4.5g5.1% dell'energia
Carboidrati74.6g84.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.2g
Proteine
9.1g (10.3%)Grassi
4.5g (5.1%)Carboidrati
74.6g (84.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie364kcal
Proteine9.1g
Grassi4.5g
Carboidrati74.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine18%
Grassi totali7%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 364 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga130minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GOLDEN QUINOA & OATS HOT CEREAL mostrano 364 calorie per 100g. Offre 9.1g di proteine, 4.5g di grassi totali e 74.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti