Müsli
GOLDEN QUINOA & OATS HOT CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein9.1g10.3% der Energie
Fett4.5g5.1% der Energie
Kohlenhydrate74.6g84.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.2g
Protein
9.1g (10.3%)Fett
4.5g (5.1%)Kohlenhydrate
74.6g (84.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein9.1g
Fett4.5g
Kohlenhydrate74.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GOLDEN QUINOA & OATS HOT CEREAL zeigen 364 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.1g Protein, 4.5g Fettgehalt und 74.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten