Cereali

GLUTEN-FREE FLAX CRANBERRY ORANGE SNACKING GRANOLA, CRANBERRY ORANGE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie382kcal / 100g
Proteine9.1g12.1% dell'energia
Grassi8.2g10.9% dell'energia
Carboidrati58.2g77.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale75.5g
Proteine
9.1g (12.1%)
Grassi
8.2g (10.9%)
Carboidrati
58.2g (77.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie382kcal
Proteine9.1g
Grassi8.2g
Carboidrati58.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine18%
Grassi totali13%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 382 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare91minuti
🧘‍♀️Yoga136minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GLUTEN-FREE FLAX CRANBERRY ORANGE SNACKING GRANOLA, CRANBERRY ORANGE offre un apporto di 382 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 8.2g di grassi e 58.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C