Cereali
GARI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie339kcal / 100g
Proteine1.8g2.2% dell'energia
Grassi1.8g2.2% dell'energia
Carboidrati78.6g95.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale82.2g
Proteine
1.8g (2.2%)Grassi
1.8g (2.2%)Carboidrati
78.6g (95.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie339kcal
Proteine1.8g
Grassi1.8g
Carboidrati78.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine4%
Grassi totali3%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 339 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga121minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GARI offre un apporto di 339 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.8g di proteine, 1.8g di grassi e 78.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti