Céréales
GARI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories339kcal / 100g
Protéines1.8g2.2% de l'énergie
Lipides1.8g2.2% de l'énergie
Glucides78.6g95.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total82.2g
Protéines
1.8g (2.2%)Lipides
1.8g (2.2%)Glucides
78.6g (95.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories339kcal
Protéines1.8g
Lipides1.8g
Glucides78.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines4%
Lipides totaux3%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 339 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche81minutes
🧘♀️Yoga121minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GARI apporte 339 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.8g de protéines, 1.8g de lipides et 78.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients