Cereali
FRUIT & NUT GRANOLA, FRUIT & NUT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie450kcal / 100g
Proteine10g10.5% dell'energia
Grassi20g21.1% dell'energia
Carboidrati65g68.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.0g
Proteine
10g (10.5%)Grassi
20g (21.1%)Carboidrati
65g (68.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie450kcal
Proteine10.0g
Grassi20.0g
Carboidrati65.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine20%
Grassi totali31%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 450 kcal)
🏃♂️Corsa41minuti
🚴♀️Ciclismo51minuti
🚶♂️Camminare107minuti
🧘♀️Yoga161minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FRUIT & NUT GRANOLA, FRUIT & NUT offre un apporto di 450 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 20g di grassi e 65g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti