Cereal
FRUIT & NUT GRANOLA, FRUIT & NUT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías450kcal / 100g
Proteínas10g10.5% de la energía
Grasas20g21.1% de la energía
Carbohidratos65g68.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.0g
Proteínas
10g (10.5%)Grasas
20g (21.1%)Carbohidratos
65g (68.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías450kcal
Proteínas10.0g
Grasas20.0g
Carbohidratos65.0g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas20%
Grasas totales31%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 450 kcal)
🏃♂️Correr41minutos
🚴♀️Ciclismo51minutos
🚶♂️Caminar107minutos
🧘♀️Yoga161minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FRUIT & NUT GRANOLA, FRUIT & NUT revela un aporte de 450 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 20g de lípidos y 65g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes