Cereali
FROSTED SHREDDED WHEAT CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie346kcal / 100g
Proteine7.7g8.5% dell'energia
Grassi1.9g2.1% dell'energia
Carboidrati80.8g89.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.4g
Proteine
7.7g (8.5%)Grassi
1.9g (2.1%)Carboidrati
80.8g (89.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie346kcal
Proteine7.7g
Grassi1.9g
Carboidrati80.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine15%
Grassi totali3%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 346 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga124minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FROSTED SHREDDED WHEAT CEREAL contiene 346 kcal. Fornisce 7.7g di proteine, 1.9g di grassi e 80.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti