Müsli
FROSTED SHREDDED WHEAT CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien346kcal / 100g
Protein7.7g8.5% der Energie
Fett1.9g2.1% der Energie
Kohlenhydrate80.8g89.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.4g
Protein
7.7g (8.5%)Fett
1.9g (2.1%)Kohlenhydrate
80.8g (89.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien346kcal
Protein7.7g
Fett1.9g
Kohlenhydrate80.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein15%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 346 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FROSTED SHREDDED WHEAT CEREAL enthält insgesamt 346 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 1.9g Fett und 80.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten