Cereali

FALL HARVEST CEREAL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie418kcal / 100g
Proteine9.1g9.4% dell'energia
Grassi9.1g9.4% dell'energia
Carboidrati78.2g81.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.4g
Proteine
9.1g (9.4%)
Grassi
9.1g (9.4%)
Carboidrati
78.2g (81.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie418kcal
Proteine9.1g
Grassi9.1g
Carboidrati78.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine18%
Grassi totali14%
Carboidrati28%

Equivalenti di attività (Per bruciare 418 kcal)

🏃‍♂️Corsa38minuti
🚴‍♀️Ciclismo47minuti
🚶‍♂️Camminare100minuti
🧘‍♀️Yoga149minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FALL HARVEST CEREAL offre un apporto di 418 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 9.1g di grassi e 78.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium