Cereali
EXTRA THICK ROLLED OATS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie396kcal / 100g
Proteine12.5g14.1% dell'energia
Grassi7.3g8.2% dell'energia
Carboidrati68.8g77.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.6g
Proteine
12.5g (14.1%)Grassi
7.3g (8.2%)Carboidrati
68.8g (77.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie396kcal
Proteine12.5g
Grassi7.3g
Carboidrati68.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine25%
Grassi totali11%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 396 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga141minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di EXTRA THICK ROLLED OATS contiene 396 kcal. Fornisce 12.5g di proteine, 7.3g di grassi e 68.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti