Céréales
EXTRA THICK ROLLED OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories396kcal / 100g
Protéines12.5g14.1% de l'énergie
Lipides7.3g8.2% de l'énergie
Glucides68.8g77.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.6g
Protéines
12.5g (14.1%)Lipides
7.3g (8.2%)Glucides
68.8g (77.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories396kcal
Protéines12.5g
Lipides7.3g
Glucides68.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines25%
Lipides totaux11%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 396 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche94minutes
🧘♀️Yoga141minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de EXTRA THICK ROLLED OATS contient au total 396 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.5g de protéines, 7.3g de graisses et 68.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients