Cereali

DOUBLE PROTEIN OATS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie396kcal / 100g
Proteine20.8g22.2% dell'energia
Grassi8.3g8.9% dell'energia
Carboidrati64.6g68.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.7g
Proteine
20.8g (22.2%)
Grassi
8.3g (8.9%)
Carboidrati
64.6g (68.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie396kcal
Proteine20.8g
Grassi8.3g
Carboidrati64.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine42%
Grassi totali13%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 396 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare94minuti
🧘‍♀️Yoga141minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di DOUBLE PROTEIN OATS contiene 396 kcal. Fornisce 20.8g di proteine, 8.3g di grassi e 64.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium