Cereali

CRISPY, SWEETENED CORN CEREAL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie405kcal / 100g
Proteine5.4g5.6% dell'energia
Grassi4g4.2% dell'energia
Carboidrati86.5g90.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale95.9g
Proteine
5.4g (5.6%)
Grassi
4g (4.2%)
Carboidrati
86.5g (90.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie405kcal
Proteine5.4g
Grassi4.0g
Carboidrati86.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine11%
Grassi totali6%
Carboidrati31%

Equivalenti di attività (Per bruciare 405 kcal)

🏃‍♂️Corsa37minuti
🚴‍♀️Ciclismo46minuti
🚶‍♂️Camminare96minuti
🧘‍♀️Yoga145minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CRISPY, SWEETENED CORN CEREAL offre un apporto di 405 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.4g di proteine, 4g di grassi e 86.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZincVitamin CVitamin A