Cereali

CRANBERRY WHOLE ROLLED OATS, SUNFLOWER SEEDS, CRANBERRIES, CINNAMON & NATURAL VANILLA FLAVOR PROTEIN GRANOLA, CRANBERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie426kcal / 100g
Proteine18.5g19.6% dell'energia
Grassi16.7g17.7% dell'energia
Carboidrati59.3g62.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.5g
Proteine
18.5g (19.6%)
Grassi
16.7g (17.7%)
Carboidrati
59.3g (62.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie426kcal
Proteine18.5g
Grassi16.7g
Carboidrati59.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine37%
Grassi totali26%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 426 kcal)

🏃‍♂️Corsa39minuti
🚴‍♀️Ciclismo48minuti
🚶‍♂️Camminare101minuti
🧘‍♀️Yoga152minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CRANBERRY WHOLE ROLLED OATS, SUNFLOWER SEEDS, CRANBERRIES, CINNAMON & NATURAL VANILLA FLAVOR PROTEIN GRANOLA, CRANBERRY offre un apporto di 426 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.5g di proteine, 16.7g di grassi e 59.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium