Cereali
CORN FLAKES CEREAL, CORN FLAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie400kcal / 100g
Proteine7.5g7.9% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati87.5g92.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.0g
Proteine
7.5g (7.9%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
87.5g (92.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie400kcal
Proteine7.5g
Grassi0.0g
Carboidrati87.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine15%
Grassi totali0%
Carboidrati32%
Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga143minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CORN FLAKES CEREAL, CORN FLAKES offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.5g di proteine, 0g di grassi e 87.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti