Cereal
CORN FLAKES CEREAL, CORN FLAKES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas7.5g7.9% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos87.5g92.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.0g
Proteínas
7.5g (7.9%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
87.5g (92.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas7.5g
Grasas0.0g
Carbohidratos87.5g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas15%
Grasas totales0%
Carbohidratos32%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CORN FLAKES CEREAL, CORN FLAKES revela un aporte de 400 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.5g de proteínas, 0g de lípidos y 87.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes