Cereali
COCONUT FLAKES TOASTED CEREAL, COCONUT FLAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie383kcal / 100g
Proteine10g11.5% dell'energia
Grassi11.7g13.5% dell'energia
Carboidrati65g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.7g
Proteine
10g (11.5%)Grassi
11.7g (13.5%)Carboidrati
65g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie383kcal
Proteine10.0g
Grassi11.7g
Carboidrati65.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine20%
Grassi totali18%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 383 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga137minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per COCONUT FLAKES TOASTED CEREAL, COCONUT FLAKES mostrano 383 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 11.7g di grassi totali e 65g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti