Cereali

CLASSIC SWISS WHOLE GRAINS, FLAX SEEDS, DATES, RAISINS, ALMONDS, CRANBERRIES ORGANIC MUESLI, CLASSIC SWISS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie390kcal / 100g
Proteine14.6g16.2% dell'energia
Grassi9.8g10.9% dell'energia
Carboidrati65.8g72.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.2g
Proteine
14.6g (16.2%)
Grassi
9.8g (10.9%)
Carboidrati
65.8g (72.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie390kcal
Proteine14.6g
Grassi9.8g
Carboidrati65.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine29%
Grassi totali15%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 390 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare93minuti
🧘‍♀️Yoga139minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CLASSIC SWISS WHOLE GRAINS, FLAX SEEDS, DATES, RAISINS, ALMONDS, CRANBERRIES ORGANIC MUESLI, CLASSIC SWISS offre un apporto di 390 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.6g di proteine, 9.8g di grassi e 65.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium