Cereali

CINNAMON MULTIGRAIN CEREAL, CINNAMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie381kcal / 100g
Proteine9.5g10.1% dell'energia
Grassi3.6g3.8% dell'energia
Carboidrati81g86.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.1g
Proteine
9.5g (10.1%)
Grassi
3.6g (3.8%)
Carboidrati
81g (86.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie381kcal
Proteine9.5g
Grassi3.6g
Carboidrati81.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine19%
Grassi totali6%
Carboidrati29%

Equivalenti di attività (Per bruciare 381 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare91minuti
🧘‍♀️Yoga136minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CINNAMON MULTIGRAIN CEREAL, CINNAMON contiene 381 kcal. Fornisce 9.5g di proteine, 3.6g di grassi e 81g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc