Cereali

CINNAMON MINI DONUT SWEETENED MULTI-GRAIN CEREAL, CINNAMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie442kcal / 100g
Proteine4.7g4.9% dell'energia
Grassi11.6g12.2% dell'energia
Carboidrati79.1g82.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale95.4g
Proteine
4.7g (4.9%)
Grassi
11.6g (12.2%)
Carboidrati
79.1g (82.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie442kcal
Proteine4.7g
Grassi11.6g
Carboidrati79.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine9%
Grassi totali18%
Carboidrati29%

Equivalenti di attività (Per bruciare 442 kcal)

🏃‍♂️Corsa40minuti
🚴‍♀️Ciclismo50minuti
🚶‍♂️Camminare105minuti
🧘‍♀️Yoga158minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CINNAMON MINI DONUT SWEETENED MULTI-GRAIN CEREAL, CINNAMON offre un apporto di 442 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.7g di proteine, 11.6g di grassi e 79.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumZinc