Cereali
CHIA, BUCKWHEAT & HEMP CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie467kcal / 100g
Proteine20g23.1% dell'energia
Grassi20g23.1% dell'energia
Carboidrati46.7g53.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.7g
Proteine
20g (23.1%)Grassi
20g (23.1%)Carboidrati
46.7g (53.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie467kcal
Proteine20.0g
Grassi20.0g
Carboidrati46.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine40%
Grassi totali31%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 467 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare111minuti
🧘♀️Yoga167minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CHIA, BUCKWHEAT & HEMP CEREAL mostrano 467 calorie per 100g. Offre 20g di proteine, 20g di grassi totali e 46.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti