Cereali
CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie419kcal / 100g
Proteine3.2g3.5% dell'energia
Grassi8.1g8.8% dell'energia
Carboidrati80.6g87.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.9g
Proteine
3.2g (3.5%)Grassi
8.1g (8.8%)Carboidrati
80.6g (87.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie419kcal
Proteine3.2g
Grassi8.1g
Carboidrati80.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine6%
Grassi totali12%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 419 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo48minuti
🚶♂️Camminare100minuti
🧘♀️Yoga150minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CEREAL mostrano 419 calorie per 100g. Offre 3.2g di proteine, 8.1g di grassi totali e 80.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti