Cereali
CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie389kcal / 100g
Proteine8.3g8.9% dell'energia
Grassi4.2g4.5% dell'energia
Carboidrati80.6g86.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.1g
Proteine
8.3g (8.9%)Grassi
4.2g (4.5%)Carboidrati
80.6g (86.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie389kcal
Proteine8.3g
Grassi4.2g
Carboidrati80.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine17%
Grassi totali6%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 389 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga139minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CEREAL offre un apporto di 389 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.3g di proteine, 4.2g di grassi e 80.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti