Céréales
CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories389kcal / 100g
Protéines8.3g8.9% de l'énergie
Lipides4.2g4.5% de l'énergie
Glucides80.6g86.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.1g
Protéines
8.3g (8.9%)Lipides
4.2g (4.5%)Glucides
80.6g (86.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories389kcal
Protéines8.3g
Lipides4.2g
Glucides80.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines17%
Lipides totaux6%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 389 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche93minutes
🧘♀️Yoga139minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CEREAL apporte 389 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.3g de protéines, 4.2g de lipides et 80.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients