Cereali
CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie382kcal / 100g
Proteine12.7g14.6% dell'energia
Grassi9.1g10.4% dell'energia
Carboidrati65.4g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.2g
Proteine
12.7g (14.6%)Grassi
9.1g (10.4%)Carboidrati
65.4g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie382kcal
Proteine12.7g
Grassi9.1g
Carboidrati65.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine25%
Grassi totali14%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 382 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga136minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CEREAL offre un apporto di 382 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.7g di proteine, 9.1g di grassi e 65.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti