Céréales
CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories382kcal / 100g
Protéines12.7g14.6% de l'énergie
Lipides9.1g10.4% de l'énergie
Glucides65.4g75.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.2g
Protéines
12.7g (14.6%)Lipides
9.1g (10.4%)Glucides
65.4g (75.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories382kcal
Protéines12.7g
Lipides9.1g
Glucides65.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines25%
Lipides totaux14%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 382 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche91minutes
🧘♀️Yoga136minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CEREAL apporte 382 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.7g de protéines, 9.1g de lipides et 65.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients