Cereali
CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie379kcal / 100g
Proteine3.5g3.8% dell'energia
Grassi3.5g3.8% dell'energia
Carboidrati86.2g92.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.2g
Proteine
3.5g (3.8%)Grassi
3.5g (3.8%)Carboidrati
86.2g (92.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie379kcal
Proteine3.5g
Grassi3.5g
Carboidrati86.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine7%
Grassi totali5%
Carboidrati31%
Equivalenti di attività (Per bruciare 379 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CEREAL offre un apporto di 379 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 3.5g di grassi e 86.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti