Céréales
CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories379kcal / 100g
Protéines3.5g3.8% de l'énergie
Lipides3.5g3.8% de l'énergie
Glucides86.2g92.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.2g
Protéines
3.5g (3.8%)Lipides
3.5g (3.8%)Glucides
86.2g (92.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories379kcal
Protéines3.5g
Lipides3.5g
Glucides86.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines7%
Lipides totaux5%
Glucides31%
Équivalents d'activité (Pour brûler 379 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche90minutes
🧘♀️Yoga135minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CEREAL apporte 379 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 3.5g de lipides et 86.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients