Cereali
BLUEBERRY OVERNIGHT OATMEAL WITH GREEK YOGURT, BLUEBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie140kcal / 100g
Proteine6.7g20.2% dell'energia
Grassi1.7g5.1% dell'energia
Carboidrati24.7g74.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.1g
Proteine
6.7g (20.2%)Grassi
1.7g (5.1%)Carboidrati
24.7g (74.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie140kcal
Proteine6.7g
Grassi1.7g
Carboidrati24.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine13%
Grassi totali3%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BLUEBERRY OVERNIGHT OATMEAL WITH GREEK YOGURT, BLUEBERRY mostrano 140 calorie per 100g. Offre 6.7g di proteine, 1.7g di grassi totali e 24.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti