Cereali
BLUEBERRY OATS, BLUEBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie142kcal / 100g
Proteine3.5g11.5% dell'energia
Grassi5g16.4% dell'energia
Carboidrati22g72.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.5g
Proteine
3.5g (11.5%)Grassi
5g (16.4%)Carboidrati
22g (72.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie142kcal
Proteine3.5g
Grassi5.0g
Carboidrati22.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali8%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 142 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BLUEBERRY OATS, BLUEBERRY mostrano 142 calorie per 100g. Offre 3.5g di proteine, 5g di grassi totali e 22g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti